QR-02..QR-06 · QR III-1..III-5 · QR II-2
Atlante frequenze, tipi di diapason, mappa corporea e kit di avvio. Livello A–B.
Cap. 12 · QR III-1 · Livello A e B secondo indicazione
| Hz | Profilo percettivo | Modalità | Momento | Livello |
|---|---|---|---|---|
| 128 | Base pesata ★ | Pesato breve · sterno · zone sicure | Tutto il giorno | A |
| 136 | Bordone · OM | Aria · riferimento · col respiro | Tutto il giorno | A |
| 174 | Decompressiva | Aria · 20–30 cm · pre-sonno | Sera | A |
| 256 | Neutra · chiara | Aria · 20–30 cm · breve | Giorno | A |
| 396 | Morbida · introspettiva | Aria · 20–30 cm | Pom./sera | A |
| 417 | Neutra-attiva · transizione | Aria · 20–30 cm | Solo mattino | B |
| 432 ★★ | Neutra · equilibrata · BASE | Aria · 20–30 cm · freq. base | Tutto il giorno | A |
| 528 | Brillante · focus diurno | Aria · 30–40 cm | Solo mattino | B |
| 639 | Calda · relazionale | Aria · 30–40 cm | Giorno | B |
| 741 | Brillante · cognitiva | Aria · 35–50 cm | Solo mattino | B |
| 852 | Alta · consapevolezza | Aria · 40–60 cm · soggetti sens. | Solo mattino | B |
★ Punto di partenza raccomandato · ★★ Frequenza base universale · Livello A/B/C = livello operativo
Cap. 3 · QR-04 · Come scegliere lo strumento
Uso: ascolto in aria · 20–50 cm
Materiale: acciaio al carbonio o alluminio
Frequenze tipiche: da 256 a 852 Hz
Per iniziare: sì — è il diapason di partenza
Costo orientativo: 15–60 €
Uso: contatto su superfici ossee stabili · sterno · clavicola · tibia
Frequenze tipiche: 32–128 Hz
Per iniziare: solo dopo aver padroneggiato il non pesato
Cautela: non applicare su zone sensibili senza conoscere le controindicazioni
Uso: valutazione neurologica e uditiva in ambito sanitario
Frequenze tipiche: 128 Hz, 256 Hz, 512 Hz (Rydel-Seiffer)
Nota: questo tipo di diapason viene usato da professionisti della salute — non è destinato all'uso domestico autonomo
Uso: accordatura di strumenti · 440 Hz o 432 Hz
Nota editoriale: può essere usato anche per pratica di ascolto, ma non è progettato per le tecniche di questo manuale. Funziona, ma con qualche limitazione tecnica.
Cap. 6 · QR II-2 · Zone per applicazione non pesata e pesata
Sterno (terzo superiore) · Clavicola (zona esterna) · Tibia (terzo superiore) · Cranio (vertex, con cautela) · Sacro (zona centrale, lontano da articolazioni)
Vertebre cervicali · Zona temporale · Articolazioni con precedenti traumi · Zona addominale · Zone con impianti metallici nelle vicinanze
Orecchio diretto · Occhi · Zona temporomandibolare · Addome in gravidanza · Zone post-chirurgiche recenti · Impianti metallici diretti
Applica su superfici ossee compatte, non su tessuti molli. Il diapason pesato trasmette vibrazione meccanica all'osso: questa è la sua funzione, ed è anche il motivo per cui richiede più cautela.
Distanza sicura: il peso del diapason deve essere a contatto, non premuto. Non aumentare la pressione per "sentire di più": aumenta la distanza temporale tra i cicli.
Quello che serve per iniziare · QR-01
432 Hz o 440 Hz. Acciaio al carbonio. Con striker incluso. Budget: 20–50 €.
A righe, una pagina per sessione. Penna a portata di mano. Nessuna app necessaria.
Per il silenzio finale da 60 secondi. Il telefono va bene, ma in modalità non disturbare.