QR-22 · QR-23 · QR PV-00..PV-07
Glossario, fonti, tradizioni storiche e aggiornamenti.
App. D · QR-22
Il valore di partenza registrato prima di una sessione. Senza baseline, il confronto post-sessione è privo di riferimento.
La riduzione progressiva dell'ampiezza di vibrazione del diapason nel tempo. Segue una curva esponenziale. Il silenzio finale coincide con la fine del decadimento percepibile.
Numero di oscillazioni complete al secondo. Hertz (Hz) è l'unità di misura. 432 Hz = 432 oscillazioni/secondo.
A: operativo e prudente — applicabile nella pratica quotidiana con le cautele indicate.
B: tradizionale o plausibile — esplorativo, senza pretese cliniche.
C: frontiera — ipotesi di ricerca, non operativo.
Il processo attraverso cui le cellule convertono stimoli meccanici (pressione, vibrazione, deformazione) in segnali biochimici. Base biologica plausibile per alcuni effetti della stimolazione sonora — a livello di ipotesi.
Strumento di auto-valutazione. 0 = assenza totale di stress / calma massima. 10 = stress massimo / calma zero. Non è una scala medica validata: è uno strumento personale di tracciamento relativo.
Il periodo di 60 secondi dopo il decadimento del suono. Non è un accessorio del protocollo: è parte del protocollo stesso. Il sistema elabora lo stimolo durante questo tempo.
Misura dell'attività del nervo vago, correlata alla variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Un tono vagale elevato è associato a maggiore capacità di regolazione autonoma.
App. R · QR-23 · In aggiornamento
Rossing T.D. (2007). The Science of Sound. Addison-Wesley. [D]
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Parte V · QR PV-01..PV-07 · Livello B–S
Pitagora (VI sec. a.C.) codificò i rapporti numerici tra suoni (2:1, 3:2, 4:3). Il monocordo come strumento di ricerca. La musica come disciplina matematica, non solo estetica.
Guido d'Arezzo (XI sec.) inventò la notazione musicale moderna. L'inno Ut queant laxis contiene le sillabe che daranno origine al sistema Solfeggio — la connessione con le frequenze Hz è una ricostruzione numerologica del XX secolo, non medievale.
La tradizione indiana del suono come via contemplativa. Distinzione tra Ahata (suono udibile, percosso) e Anahata (suono interiore, non percosso). L'OM come frequenza vocale di riferimento.
Il sistema delle campane bianzhong (VII sec. a.C.) e la scala pentatonica. Wu Xing (cinque elementi) e le corrispondenze con organi e stagioni. Sistema cosmologico, non terapeutico nel senso moderno.
Strumenti metallici usati in pratiche contemplative. Goldsby et al. (2017) hanno pubblicato uno studio pilota su riduzione dell'ansia e tensione. Livello B: promettente, ma con campioni piccoli.
Studio delle proprietà acustiche di siti antichi (Stonehenge, Hal Saflieni, Chavín). Alcune camere mostrano risonanze particolari. Connessione con uso rituale — plausibile, non documentata direttamente.
QR-23 · Contenuto in aggiornamento progressivo
Il manuale è alla versione 107. Non sono state identificate inesattezze fattuali che richiedano correzione immediata. Le note sui livelli A/B/C sono aggiornate alle conoscenze disponibili ad agosto 2026.