Biblioteca Digitale · Aggiornamento progressivo

TUNING FORKIl metodo delle frequenze sonore

Materiali collegati al manuale di fabio:FORNAROLA. Protocolli, schede e fonti per applicare il metodo con rigore.

✦ Accesso libero · 43 QR collegati

Quattro aree di contenuto

Classificati per livello A (operativo) · B (esplorativo) · C (frontiera)

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Livello A

Pratica

Protocolli operativi, checklist sicurezza, routine brevi, diario del ricercatore.

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Livello A–B

Strumenti

Atlante frequenze, guida ai tipi di diapason, mappa corporea, schede stampabili.

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Livello B–C

Approfondimenti

Fisica del suono, neuroscienze, cimatica, battimenti binaurali, frontiere.

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Riferimenti

Riferimenti

Glossario, bibliografia ragionata, fonti primarie, aggiornamenti.

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Come usare questo sito: ogni QR nel libro porta a una pagina specifica. I contenuti sono classificati per livello: A operativo, B esplorativo, C frontiera. Inizia sempre dal livello A.

Il metodo in tre principi

Misura · Metodo · Mantenimento

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Misura

Prima e dopo ogni sessione: stress percepito e calma corporea su scala 0–10. Senza misura, resta solo impressione.

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Metodo

Una variabile alla volta. Una frequenza, una distanza, una durata. Se cambi tutto insieme, non sai cosa ha funzionato.

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Mantenimento

7 sessioni prima di giudicare. I dati del diario ti diranno quando cambiare.

«Il diapason non è potente perché misterioso.
È utile perché produce uno stimolo misurabile.»

— TUNING FORK, Principio guida della Parte I